最近は朝夜と日中の寒暖差があるので皆さん体調はいかがでしょうか??
涼しくなってきたので寝やすい季節になってきたこともあり、寝落ちの頻度がとても高いのが最近の悩みです…
帰宅してすぐお風呂に入るのが習慣化されたのも合わさっていつ寝ても大丈夫な状況となっているのです…。
ですので最近は夕食後もまずは歯磨きをするように心がけるようになりました!!
すべて習慣にしてしまえばいいんですよね。皆さんも是非!(ってあまり参考にならないお話でした)
そして!本日は中秋の名月ということで。
偶然お友達と会う約束をしていたのでゆっくり月も見ながらお散歩が出来ました(๑´ㅂ`๑)
写真ではなかなか上手く撮れなかったので普通にみなとみらいの景色です笑
こんな状況下なので散歩しようということになったのですが、風も涼しくてちょうどよかったですよ〜♫
リモートでしか顔を合わせてなかったので半年ぶりくらいに対面で会えて嬉しかったです!
コロナの収束もまだまだ遠いですが、予防はしっかりしつつ日々過ごしていきましょう…!
【岩】